【美發食療方】

【芝麻棗膏丸】出自《備急千金要方》。將黑芝麻適量，九蒸九曬，研末；將大棗去核，搗成泥狀。黑芝麻末倍大棗泥量，調成膏，或做成丸。每日早晚服食10克，服至白發轉黑。亦可長期服用。功效：補腎益脾烏發，使白發變黑。適用於少年腎虛白發及老年白發。【地黃酒】出自《本草綱目》將鮮生地絞汁，加適量酒曲，與糯米飯拌和，盛瓷盆或瓦缸內，密封保暖。春夏三七日，秋冬五七日啟之。中有綠汁，乃地黃酒之“真英”，宜先飲之。其餘濾汁去渣，盛瓷瓶中密封備用。若在釀造時加入牛膝汁，其效更佳。功效：補虛弱，通血脈，變白發。適用於陰血不足之白發。【髓煎方】出自《醫學入門》。將生地黃25千克搗絞取計，以慢火煎減半，與牛髓煉成者)25千克，羊脂煉成者)1500克，白蜜、牛酥各6000克，生薑汁4000克，一同入銀鍋內，以微火煎如稀餳，納入瓷器中。每次服食時，以溫酒調如雞子黃大，與羹粥同服食，每日2次。功效：填骨髓，補虛勞，換白發。適用於虛勞白發。【扶桑丸】出自《醫方集解》。將嫩桑葉500克洗凈，曬幹為末，巨勝子即黑芝麻)200克淘凈，白蜜500克。將黑芝麻擂碎熬濃汁，和蜜煉至滴水成珠，入桑葉末為丸。每日服食數丸。功效