【美白肌膚：三種食物必不可少】

　　                         

    生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，您是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱，今天教您幾招食物，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。

　　食鹽”蜂蜜”排毒法

　　隨著環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專傢指出，隻有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美。這裡向您推薦既天然又經濟的排毒食品。

　　食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。

　　如果你是油性肌膚”中毒”者，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，塗在臉上並輕輕按摩五分鐘後用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。

　　黃瓜具有明顯的清熱解毒、生津止渴功

　　味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、”維生”素b2、維生素c、維生素e、胡蘿卜素、”尼克”酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、”葫蘆素”、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。