【皮膚白嫩吃出來！（愛情“白皮”書）】

    如果說，女人是男人的學校，男人在學校裡成長；那麼女人就是自己的一本書。而皮膚是書扉頁，想吸引註意力，就得好好保護“皮膚”扉頁，書寫好愛情白皮書哦。用啥書寫呢？下面幾款水果是不錯的符號元素哦。

   豌豆

　《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的”維生”素a原，維生素a原可在體內轉化為維生素a，起到潤澤皮膚的作用。

　　

　　白蘿卜

　　中醫認為，白蘿”卜可”“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。

　　蘆筍

　　蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。