大補元氣之紅參須綠豆煲山雀

直接上人參會不會太過瞭呢，萬一不過頭上火流鼻血可搞笑瞭。別擔心，紅參須比人參更溫和，所以小夥伴們可以放心的食用。而且紅參須綠豆煲山雀還加配綠豆，讓你吃起來補足瞭氣，還能安心不上火。

紅參須綠豆煲山雀

紅參須綠豆煲山雀的做法準備食材主食材：脊骨500克、山雀200克、豬瘦肉200克、紅參須20克、綠豆150克。調味料：生薑20克、食鹽5克、味精5克。做法步驟1.山雀宰殺去毛，掏除內臟洗凈後斬塊備用2.紅參須洗凈備用。3.綠豆洗凈，提前一晚用清水浸泡。4.脊骨清洗後斬塊。5.豬瘦肉洗凈切塊。6.生薑去皮切成薑片。7.鍋內加水燒開，將處理好的山雀、脊骨、豬瘦肉放入焯燙。8.焯燙後，將所有食材放入砂鍋中，加入薑片煲煮2小時。9.煲好的紅參須綠豆煲山雀加食鹽、味精調味即可。美食功效紅參須綠豆煲山雀有補氣生血