【海參羊肉湯怎麼做】

現在許多人因為高壓力而出現不少的腎臟問題，腎虛會引起腰酸腿軟、頭暈目眩等多種不適癥狀，那麼該如何調理呢？食補是再好不過的方法，海參羊肉湯就有著非常不錯的效果。

海參羊肉湯

海參羊肉湯的做法

材料：瘦羊肉500g，海參50g，薑、鹽各5g，蔥白15g，胡椒粉1g做法：1、先將海參放進約40℃的溫水中浸泡，泡軟以後把參體剪開，然後去除其內臟並清洗幹凈；2、然後再用燒開的水對其繼續煮10分鐘左右，再連同煮海參的水一起倒入碗中，泡上2-3小時；3、把羊肉清洗幹凈，並把血水去除，然後切成小塊狀放入鍋中，加50g的清水，用小火慢慢地熬燉，直到把羊肉燉熟；4、然後將海參切成小塊狀，放入羊肉湯中一起蒸煮，用大火煮沸以後持續再煮一刻鐘；5