既補腎陽又補腎陰的食療推薦

補腎，由於腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。中醫補腎方面有很多種，最提倡，見效最快的，簡單易掌握的中醫補腎壯陽食物，具體如下。

補腎壯陽茶

1、中醫補腎壯陽茶原料：須花參1－2克、枸杞10粒、紅茶2－3克。做法：將三種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天隻放一次作料可反復沖泡，直到水無色無味。功效：連服10天為一個食療周期，連服10天後，停服5天。一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝酸軟現象可得到顯著改善，性欲望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。優點：操作簡單、天然無副作用，持續服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補元氣。溫馨提醒：為達到更好效果，建議使用特級須花參，正品須花參