【男人吃什麼補腎】

現在很多男人都有腎虛的癥狀，這和現代人的生活方式和飲食習慣有著非常大的關聯，想要滋補腎臟除瞭養成良好的生活習慣以外，還可以通過飲食來達到效果，那麼男人吃什麼補腎呢？這些美食可千萬不要錯過瞭。

魔芋豆腐炒雞腎

男人吃什麼補腎：魔芋豆腐炒雞腎食材：魔芋豆腐1包，雞腎4個，大蒜1頭，大蔥1根，洋蔥1個，仔薑1塊，生薑4片，少許的幹辣椒段和芹菜葉，適量的生粉，鹽，白糖，雞精，柱候醬，豆豉醬做法：1、把雞腎清洗幹凈以後放入鹽、雞精、生粉和白糖進行醃制待用；2、將魔芋豆腐切成片狀後放入沸水中，再加入生薑片和適量的鹽將其焯透，撈出放入冷水中浸泡待用；3、把大蒜剝開以後拍散，洋蔥切成圈，仔薑和大蔥