【怎麼吃蝦補腎】

說到男性養生，補腎是經常提到的，而且男性補腎壯陽最好的方法就是食療，那麼吃蝦絕對是不可忽略的食療方法。

米酒炒大蝦

蝦屬於溫性食物，它的補腎壯陽的功效非常顯著。營養學傢也認為蝦的營養十分豐富，不僅含有大量的鈣、鐵、鋅，還有大量的氨基酸，而且蝦中還含有荷爾蒙，對補腎壯陽起著至關重要的作用。在西方就常常有人用白蘭地酒來泡蝦食用，達到顯著的壯陽效果。那麼蝦肉還可以怎麼吃補腎壯陽呢？米酒炒大蝦的做法食材：對蝦300g，生薑3g，適量的米酒做法：把對蝦中的腸去除後清洗幹凈，然後放入米酒中浸泡至少一刻鐘，泡好後取出，起鍋倒油，然後和生薑一同放入油鍋中開大火猛炒，最後適量的調味即可食用。這一道米酒炒大蝦有著