不同體質的腎虛 要靠不同的食療方來養

中醫認為，“冬主腎”，腎是“封藏之本，精之處也”，冬季養生重點是養腎、補腎。然而在生活中，不少人對“補腎”這一養生概念感到無從下手，有的人補完後很舒服，有的人卻越補越差，到底是哪個環節出瞭問題？

腎臟

對此，專傢指出，“補腎”應針對不同的體質和癥狀量身定制，用對瞭效如桴鼓，用不對傷精耗氣反受其害。專傢指出，中醫所說的“腎虛”多由稟賦不足，先天發育不良，或後天調養失宜，或素體陽虛，或年高腎虧，或久病傷腎，或勞傷腎氣、房勞過度等因素引起。“中醫診斷‘腎虛’不等於腎臟有問題，往往臨床檢查腎功能沒有異常，因為中醫的‘腎虛’不等於西醫的‘腎臟病’，中醫的腎也不是西醫解剖學上的腎臟。中醫學的腎，很大程度上是一個功能上的概念，由於它涵蓋瞭現代醫學中的泌尿、生殖、內分泌、血