【合理選擇食譜 讓性能力變得更強】

　　一、西紅柿炒雞蛋

　　激情過後，多吃雞蛋可以補充消耗的體力和精力，幫助你們恢復，更甜蜜地享受下一次親密。這是因為雞蛋含有豐富的蛋白質，蛋白質是“性福”必不可少的養料，它不但能消除疲勞感，而且在人體內會轉化成精氨酸，提高性趣，增強精子活力。

　　雞蛋裡14.7%的蛋白質與人體蛋白質組成非常相近，比牛奶更容易被人體吸收。所以這個假期的食譜裡，千萬不要少瞭雞蛋喲！

　　二、涼拌海帶絲、紫菜湯

　　海藻裡有含量異常豐富的碘。都知道缺碘有損健康，但是想過碘跟你們激情質量的關系嗎?碘能保持人體甲狀腺的功能和活力，而甲狀腺實際上也控制著人對性刺激的感應程度。所以海帶、紫菜、裙帶菜等藻類食品應該是餐桌上的常見菜。

　　三、韭菜炒鮮蝦仁、韭菜餅

　　韭菜具有溫中下氣、

　　四、蔥爆羊肉、小蔥拌豆腐

　　在很多國傢，蔥都是

愛情

和性欲的化身。世界人民的實踐證明蔥有刺激性欲的作用。科學傢不承認這是因為蔥特殊的氣味，而是蔥中比例特殊的維生素搭配保證瞭人體激素分泌的正常，從而讓欲望頻頻萌發。