洗發水都救不瞭的頭屑 用吃的來消滅解決

頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的PH值發生變化，造成機體疲勞。同時，也使頭部皮膚營養受到影響。下面這三類食物能夠幫你減少頭皮屑。

去屑之黑色食物黑豆

1、維生素食物長時間缺乏維生素，會導致頭皮屑的不斷生成，也就是說，隻要註意補充維生素便可以有效抑制頭皮屑。尤其是維生素B2，對脂溢性皮炎更具有徹底的治療作用。專傢指出，維生素b6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用，如果長時間缺乏維生素b2的話，就會導致頭皮屑的生成。富含有維生素b2的食物有很多，比如像動物肝、腎、心、蛋黃、奶類等。2、堿性食物長時間的過度疲勞同樣會導致頭皮屑的生成，這是由於疲勞會使新陳代謝過程中一些酸性成分滯留在體內，比如像常見的乳酸、尿酸