秋季足療好處多 但五類人卻不宜做

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我們都知道秋季是最適合養生的季節，做好秋季的養生就可以順利的度過嚴寒的冬天，秋季足療是一種簡單有效的方式，足療具有平衡氣血的作用，還能一定程度上延緩人體衰老。

秋季足療好處多 但五類人卻不宜做

腳底養生

秋季足療的好處

1、秋燥便秘幹咳便秘主要與大腸蠕動不夠有關，按摩時，主要刺激腳上的大腸反射區，它在左、右腳心靠腳跟處，分別呈門框和直角形分佈，按摩腳內踝往上約四指處的肛門區，也有同樣功效。需要提醒的是，便秘是實癥，實則瀉之，所以按摩越用力越好。關鍵點：大腸，肛門。2、秋季感冒秋季感冒主要是肺、鼻、咽喉等呼吸器官受損所致。關鍵點：肺、支氣管、鼻、咽喉、氣管。3、失眠神經衰弱

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