女人夏季如何祛濕？專傢推薦兩個小妙招
文章分類：中醫養生
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女人夏季如何祛濕？這要根據夏天的氣候來決定。夏季天氣炎熱，降雨較多，容易出現濕熱。濕熱對人的脾胃傷害最大。現隨著氣溫的升高，有些人作息不正常，飲食不定容易會出現渾身無力、心情煩躁的癥狀，這也就是濕熱病。那麼對於南方人來說，除瞭健脾開胃外，祛濕尤為重要。
女人夏季如何祛濕
據瞭解芳香能夠醒脾。將薄荷、生薑涼拌，稍微放點辣椒，能刺激脾胃。脾胃“清醒”過來，才能利濕。具體來說，惡心欲吐者，喝藿香正氣水，吃參苓白術丸。舌苔膩、早上肚子偏大者，說明身體裡有水排不出去，往往是脾虛、脾不健運的表現，可吃薏仁山藥粥或山藥冬瓜湯。
