香甜美味八寶粥 夏日清爽早餐
文章分類:養生膳食
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工作日大傢都很忙,早餐一般都在外面吃,吃膩之後感覺每天早餐就像為瞭完成任務一般。還不乘著周末在傢換換口味?來一碗香甜美味八寶粥吧!
香甜美味八寶粥
八寶粥大傢都吃過,這道粥是由不同的食材組合熬制而成的。八寶粥不同食材的組合方式起到的養生效果也不一樣,下面推薦給大傢兩種不同的八寶粥配方,大傢可依據自己喜好自己選擇不同的香甜美味八寶粥。 香甜美味八寶粥的做法大全: 方法一 材料:大米、紫米各50克,紅豆20克,黑豆20克,桂圓5顆,紅棗7顆,生花生仁10克,薏仁10克,蓮子10克,核桃10克,茯苓10克,芡實10克。 步驟: 1.將除紅棗、核桃、桂