【吃什麼減肥】

想減肥的朋友一定都知道吃黃瓜可以減肥，但是如果每天都隻是啃生黃瓜難免有些無味，所以今天老宗醫養生在線就來給各位想減肥的朋友介紹幾道黃瓜減肥食譜，讓你一邊享受美食一邊減肥，一舉兩得。

小炒黃瓜片

黃瓜減肥食譜一覽

1、小炒黃瓜片食材：黃瓜300g，適量的油、幹紅椒和大蒜，紅油豆瓣醬、白糖各1／2匙做法：把黃瓜清洗幹凈後切成薄片狀，然後把黃瓜片全部放到一個盆子中，再少放一些精鹽，將其醃漬20分鐘後把水濾出；接著將大蒜切成薄片狀，把紅椒的籽去掉並切成段狀；取鍋倒油，待油熱以後放入紅油豆瓣醬，接著再放入辣椒段和大蒜片，再把控幹水的黃瓜片放入，加入1／2匙的白糖，將其翻炒均勻後即可食用。2、黃瓜炒雞蛋食材：雞蛋3個，黃瓜1段，胡蘿卜1塊做法：