【紅豆湯的熱量】

紅豆湯是祛濕佳品。體內有濕氣，喝薏米紅豆湯的功效很顯著的。下面我們具體來看看薏米紅豆湯的功效、怎麼做薏米紅豆湯以及如何判定自己體內有濕氣等。

紅豆湯的熱量高嗎 怎麼做

紅豆湯做法一

制作材料主料：赤小豆500克建議：5人份量)調料：白砂糖200克制作方法清熱解毒紅豆湯1．先將紅豆洗凈，加水用旺火煮沸後；2．改用文火燜至酥爛，然後加白糖煮沸後即可。養生功效：赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消癰，消利濕熱的作用。此湯消暑清熱，利尿健胃，益肝脾腎等功效。

紅豆湯做法二

去水消腫湯制法：將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日，瀝幹備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄火即可食用。功效：有助養顏美容、益氣養血、利水消腫。

紅豆湯的熱量<

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