【榴蓮煲雞】

雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多瞭會導致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食用易導致身體亞健康。

榴蓮煲雞的做法煲雞湯的做法盤點

主料:雞250g輔料:油適量、鹽適量、榴蓮殼適量、薑2片、枸杞子適量、紅棗適量做法：1.榴蓮殼取白瓤和殼，殼要去外皮，露出白色部分，一同放入湯煲中2.雞斬碎3.將雞、榴蓮殼、紅棗一起放到煲裡4.大火燒開後轉小火60分鐘，最後加入枸杞，調入食鹽即可。

主料：豬肚1隻、土雞半隻輔料：黨參適量、白胡椒適量、淮山適量、紅棗適量、薑適量、鹽適量做法：1.將豬肚翻過來反復用鹽和生粉搓揉，清洗幹凈它的粘