塗蠟蘋果不能吃？蘋果皮的那層果臘可以吃嗎？

蘋果上蠟相信是大傢都知道的事實瞭，外面塗一層蠟確實能夠起到保鮮的作用，有些人說不能吃，而營養專傢說蘋果的營養不在肉，而在皮上面，那我們要不要吃皮嗎？

蘋果

蘋果皮有什麼營養價值呢？

1、維生素蘋果皮中充滿瞭維生素A和C。我們的身體需要維生素A來保護視力，維持眼睛和其他器官內部的健康，同時維生素A也是細胞分裂所需的重要成分之一；此外，蘋果中將近一半的維生素C位於蘋果皮的下方，維生素C有助於傷口的愈合，還能幫助身體建立強大的免疫系統。2、纖維蘋果皮是可溶性纖維和不可容性纖維兩種纖維的重要來源，數據表明，蘋果裡將近三分之二的纖維成分存在於蘋果皮中。纖維是身體必須的非常重要的營養成分，它有很多不同的功效。在飲食中攝取足夠的纖維對於保持消化