四月多吃這6種應季水果最好

春天又是水果大量上市的時節，除瞭外觀好、口感好，吃水果更要看看它們的營養價值，健康時報特別為您挑選瞭六種春季“健康果”，這個春天別再錯過它們瞭！

枇杷

枇杷金色的小果子，味道甜中帶酸，一走進水果超市，香氣濃鬱的枇杷一下子能把人吸引住。枇杷的表皮黃而多蠟質，因此又被稱為黃蠟丸，剝開外皮，裡面的果肉味道香濃、柔軟多汁、酸甜適口。枇杷被譽為“果中之皇”，是一種低能量高營養的水果能量含量較低，39千卡每百克)，其中含有人體所需的8種氨基酸以及多種有機酸類物質，而且枇杷果肉中還含有具有抗癌活性的苦杏仁苷。枇杷是潤肺的好食材，《本草綱目》中記載：“枇杷能潤五臟，滋心肺”，枇杷葉也有緩解肺熱幹咳的作用，川貝枇杷膏就是以枇杷葉為主要原料加工而成的。我一般感冒幹咳時會吃一些枇杷，每天吃上四五顆