【清水煮什麼吃瞭好】

清水煮東西，你也許會覺得沒味道不好吃。但往往越是這樣，效果越好。尤其是下面這些，如果你能經常用清水煮著吃，絕對是大補。甚至在生病的時候吃，效果一點不比吃藥差。

水煮蘋果

1、水煮蘋果蘋果去皮去芯，切塊，放清水煮熟後食用。水煮蘋果能夠促進腸道益生菌的生長，對於消除腸道炎癥而造成的腹瀉有很好的治療作用；煮熟的蘋果還含有許多天壤抗氧化物，還利於人體吸收，經常食用能夠有效降低血糖和血脂。此外，如果你經常用煮熟的蘋果擦一擦有腳氣的地方，會發現不用多久腳氣就會減輕。2、水煮香菜把香菜洗幹凈後用清水煮開就可以，每天喝點有很大功效。水煮香菜尤其是香菜水)能排出腎臟內所積累的鹽分和毒素，有護腎的作用；小孩子長瞭紅疹，用水煮香菜的湯擦一擦，紅疹很快就能消失；小孩子發燒