小米海參粥 食用海參也需一波三折
文章分類：養生膳食
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以粥養生一直是我們國傢比較奉行的養生方式，隨著人們對養生的關註度，粥的種類也是越來越多，其中小米海參粥也是應運而生的一款膳食，它是在2007年的時候萌生出來的一款粥，它對於人體的健康有很大的幫助。
小米海參粥 食用海參也需一波三折
小米海參粥是可以幫助補腎，而且能很好的調理氣血，預防秋燥，尤其是對於一些精血不足、少年白發的人群，效果是非常顯著的。海參是一種名貴的中藥材，關於海參的食用有很多講究，下面就和小編一起來瞭解一下。 海參食用有講究 海參的泡發：一般來說我們都是購買的幹海參，這個時候就需要我們將其泡發。把幹海參放在足夠的清水當中浸泡，大約2-3天的時間
