烏須黑發粥的做法

民間有很多讓白發變黑發的秘方，大多數都是用中藥調理。今天小編推薦的烏須黑發粥是利用中藥材來煲湯，美味又滋補養生，由內而外的調理，豈不妙哉!

烏須黑發粥的做法

烏須黑發粥的做法： [用料]黑豆150克、紫糯米100克、黑芝麻30克、核桃仁30克、桂圓肉20克、松子仁30克、大棗15克、紅糖適量。 [制法]將黑豆、紫糯米淘洗幹凈放入鍋中，再依次放入黑芝麻、核桃仁、桂圓肉、松子仁、大棗、紅糖，加水煮成粥即可。 [功用]益肝補血，烏須生發。適宜於肝腎虧虛，氣血不足之虛弱體質。實熱體質去桂圓肉。