木瓜枸杞銀耳湯怎麼做

木瓜枸杞銀耳湯怎麼做？

木瓜枸杞銀耳湯

原料：木瓜半個，銀耳30g，枸杞10g，冰糖 做法：木瓜切成成小塊。 將銀耳用水泡開，加水燉30分鐘。 把木瓜、枸杞、冰糖一起加入銀耳湯中繼續燉15分鐘。 這道湯熱食、冷飲皆可。 木瓜能消食健胃，對消化不良具有食療的作用。銀耳有美容養顏的作用，滋潤皮膚。枸杞子則是滋補肝腎的佳品。這道湯非常適合夏季食用。