養胃粥：山楂三七粥的做法
文章分類：養生膳食
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山楂三七養胃粥的做法 食材：大米100克，山楂適量，三七適量，青菜適量，鹽2克。
養胃粥：山楂三七粥的做法
做法： 1.大米洗凈，入清水泡發，備用；大山楂洗凈；三七洗凈，打碎備用；青菜洗凈，切碎。 2.鍋置火上，加入清水，放入大米，以大火煮開。 3.加入山楂煮至濃稠，下入青菜和三七粉，調入鹽即可。 食材的功效 1.山楂：具有健脾開胃、消食化滯、活血化痰、降壓降脂、強心的功效。 2.三七：又名金不換、田七。具有止血散瘀、消腫止痛的功效，三七中含有多種皂苷，超量易發生中毒。 3.大米：具有補中益氣、健脾養胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。 4.山楂三七粥：此粥具有活血化瘀、開胃消食、健
