小雪節氣適合吃的滋補膳食 推薦皮蛋瘦肉粥

小雪節氣吃什麼養生?小雪節氣是24節氣中冬季裡的第二個節氣，小雪節氣到來，天氣變得寒冷，這個時候要註意防寒保暖，那麼小雪節氣要如何養生呢?小雪節氣養生吃什麼好呢?下面就來瞭解一下滋補美食美味啤酒蝦的制作方法。　小雪節氣適合吃的滋補膳食 推薦皮蛋瘦肉粥

　　皮蛋瘦肉粥

　　功效：補血、健腦、強身健體、促發育　　主料：大米適量、松花蛋2個、豬肉150克　　調料：色拉油適量、食鹽適量、薑5克、料酒適量、淀粉少許、白糖2克　　做法：　　1.準備一鍋慢火煲好的白粥，切片的瘦肉用鹽，油，酒，生粉和糖加薑絲醃30分鐘，皮蛋一個切成小粒;　　2.用小鍋(或瓦煲)按個人的份量裝上白粥，小火加熱到粥起小氣泡，先加入切