紅棗枸杞小米粥 有病治病無病強身
文章分類：養生膳食
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現在的人們生活節奏非常迅速，食用的食品也比較雜亂，很多人都會患上程度不一的腸胃病，這個時候適合食用一些紅棗枸杞小米粥，幫你呵護腸道健康。
紅棗枸杞小米粥 有病治病無病強身
紅棗熟屬於最常見的補血聖品，就有古語說：想要皮膚變好，就吃米粥煮紅棗。可見，紅棗補血在人們的眼中的非常好的食材；而枸杞主要的功能就是補肝腎、同時也兼具補血的效果。而這款紅棗枸杞小米粥，可以被當做早餐或者是飯後甜品，每天食用一點，連續食用半個月以上，就能達到很好的養胃的作用。但是對於胃酸分泌比較多的人是不適合長期食用的。
