教你做最簡單的牡蠣瘦肉粥

牡蠣瘦肉粥的營養價值非常的高。被稱之為“海中的牛奶”的牡蠣的營養價值是極高的，含有10多種人體所需的氨基酸，這些氨基酸在人體內會轉化成谷胱甘肽，能幫助提高人體的免疫力，研究發現，牡蠣煮著吃營養價值更高哦。

教你做最簡單的牡蠣瘦肉粥

　　牡蠣瘦肉粥的做法　　1、準備好食材：大米、牡蠣、豬瘦肉、食用油、鹽、薑、芹菜。　　2、將牡蠣用鹽水清洗幹凈，裝在盤中備用。　　3、將豬瘦肉洗凈切成細條，芹菜洗凈切碎。　　4、在鍋中加入適量的食用油，等到油燒熱之後把瘦肉和牡蠣放進去翻炒。　　5、等到瘦肉和牡蠣變色之後加入芹菜末一起翻炒直到炒熟。　　6、在鍋中加入適當的水，把大米淘洗幹凈放入鍋中煮成粥。