食欲不振喝點咸蛋皮蛋粥開胃吧
文章分類：養生膳食
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夏季我們身體消耗的熱量要比平時多很多，食欲不振會導致身體缺乏營養，損害我們的健康，小編建議大傢可以喝一點咸蛋皮蛋粥，不僅營養美味還能促進腸胃的消化哦。
食欲不振喝點咸蛋皮蛋粥開胃吧
那麼怎麼做出美味的咸蛋皮蛋粥呢？下面小編為大傢介紹瞭兩種咸蛋皮蛋粥的做法，快來一起看看吧。 咸蛋皮蛋粥的做法 食材：大米、皮蛋、咸蛋、鹽、橄欖油、蔥、薑、胡椒粉、水。 1、將大米用水清洗幹凈，瀝幹水分之後再放入鹽和橄欖油進行醃制。 2、將皮蛋剝去殼切成小塊，薑切成細絲、蔥切成蔥花。 3、將咸蛋煮熟之後剝殼並切成小塊。 4、在鍋中加入適量的清水，再把醃制後的大米倒入鍋中
