糖尿病患者的福音 緩解病癥的六種水果
文章分類:養生膳食
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對於糖尿病人來說,膳食方面最重要的是要做到,在控制總能量攝入的前提下,做到食物多樣,均衡營養。下面六種水果對糖尿病癥狀有緩解癥狀,很適合糖友食用。
無花果
糖尿病人能吃什麼水果 1、無花果 降糖關鍵點:酸類、酶類 無花果能幫助消化,促進食欲。它含有多種脂類,有助於緩解糖尿病患者並發性便秘。無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分,從而減少脂肪在血管中的沉積,穩定血壓,預防冠心病。 2、火龍果 降糖關鍵點:高纖維、低糖分、低熱量 火龍果含有蛋白質、膳食纖維、B族維生素等,對預防糖尿病性周圍神經病變有幫助。火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效,並且能夠保護胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆癥,很適合