二十四節氣養生——冬至的由來

冬至是我國24節氣中的冬至。自古以來，冬至就是非常重要的一個節日，也是一個傳統的節日，在這一天，不少地方都有著過冬至的習俗。因此在民間也有“冬節”、“長至節”、“亞歲”等的俗稱。

冬至的由來

劇相關書籍介紹，在2500多年前，那時候還是純潔時代，我國就已經利用土圭觀測太陽測定出冬至來瞭，它是二十四節氣中最早制訂出的一個。時間在每年的陽歷12月22日或者23日之間。據相關專傢介紹，冬至過節源於漢代，盛於唐宋，相沿至今。《清嘉錄》甚至有“冬至大如年”之說。這表明古人對冬至十分重視。人們認為冬至是陰陽二氣的自然轉化，是上天賜予的福氣，。漢朝以冬至為“冬節”，官府要舉行祝賀儀式稱為“賀冬”，例行放假。《後漢書》中有這樣的記載：“冬至前後，君子安身靜體，百