電腦族多喝綠茶清粥防輻射

綠茶清粥是一道抗輻射效果極強的一道粥品，研究發現，綠茶中含有很豐富的茶多酚，這些茶多酚具有很強的抗輻射的功效，能幫助隔離各類電磁輻射的危害，很適合長期生活在電磁輻射強的地區的人群食用。同時茶多酚還能幫助清除血液中含有的自由基和活性氧，具有抗衰老的功效。

電腦族多喝綠茶清粥防輻射

　　綠茶清粥的做法　　1、準備好綠茶清粥所需的食材：大米、綠茶。　　2、將大米淘洗幹凈，放入溫水中浸泡半個小時之後放入鍋中，加入適量的開水煮開。　　3、將綠茶用開水清洗一遍，再加入適量的清水浸泡一小會兒。　　4、等到米粥快要煮好的時候放入浸泡好的綠茶，再次煮開，美味的綠茶清粥就做好瞭。　　綠茶清粥的註意事項