八道花樣米粥之鴨骨咸蛋粥

八道花樣米粥是哪幾道粥呢？分別是鴨骨咸蛋粥、魚片粥、美顏麥片粥、補血紅米粥、補氣滋陰鴨肉粥、清涼一下皮蛋瘦肉粥、素面朝天小米粥、名目螃蟹粥，八道花樣米粥，讓你一周七天不重樣，滋補消燥好過秋。

八道花樣米粥之鴨骨咸蛋粥

　　秋季雨水減少，空氣濕度自然降低，我們一般就會覺得皮膚非常的幹燥，肝火也旺盛。所以，秋季養生去燥養肝當為先，那麼我們就應該多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，幫身體補充能量。　　鴨肉性涼，非常適合體內有熱的人食用，秋季感到燥其實就是因為內熱，食用鴨肉就能夠為身體提供優質蛋白和維生素。另外，鴨肉含有很豐富的氨基酸，而氨基酸是我們人體蛋白質的基本組成單位，因此補充氨基酸其實也是間接的為人體蛋白質做貢獻。　　八道