早餐佳選 紅薯玉米面粥
文章分類：養生膳食
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有不少朋友認為早上做粥會花費大量的時間，其實完全不會，如果能夠在前一天晚上微微做個小計劃，仔細安排好做粥小步驟，那麼用洗漱之餘做一鍋紅薯玉米面粥完全沒有問題。
早餐佳選 紅薯玉米面粥
紅薯和玉米面都含有非常豐富的膳食纖維，也是如今備受時尚人士青睞的燃脂減肥佳品，早上食用一碗紅薯玉米面粥，既不用擔心上班中途餓肚子，還能夠幫助你健康減肥，可謂是一舉多得喲。 紅薯玉米面粥 主要食材：紅薯、玉米面、綠豆面等。 烹飪方法：將紅薯削去外皮，然後用清水洗凈，接著切成較小的塊。之後將備好的玉米面和綠豆面裝入一個較大的碗中，註入適量的清水，將兩種面與水混合均勻，呈面糊狀。 2、取一口砂鍋，在鍋
