桂圓糯米粥 給女性會心的呵護

隨著天氣逐漸上升，這個時候，我們可以選擇一些好的養生食材，將其制成粥，食用之後，對於人體的養生效果是非常好的，例如桂圓糯米粥，食用之後能幫助女性補血養顏，所以，很多地方又將其稱為“女兒粥”。

桂圓糯米粥 給女性會心的呵護

　　桂圓糯米粥具有很好的養血功效。桂圓在我國古籍《本草蒙鑒》中就有記載其養血養顏潤肌膚的效用，它可以連同紅豆起到補血養虛的作用，可以強健女性的體質。

　　桂圓糯米粥

　　主要食材：桂圓、紅豆、糯米、葡萄幹等。　　烹飪方法：1、將桂圓、紅豆和糯米洗凈，然後將紅豆放入清水中浸泡四小時左右，接著在鍋內加少量的水，把紅豆及泡紅豆的水倒入鍋中，用大火煮沸。　　2、煮滾後，將糯米和桂圓倒入鍋中，用一個勺子順時針攪拌，直到鍋內再