春季要美白 這些粥品一起來

美白祛斑，美容護膚一直都是女人們一年四季熱議的話題，為瞭達到這個目的，可以看到在生活中很多女性朋友可以花高價買各種護膚品，不過多數是沒什麼效果的。其實，我們不用花費太多的銀子也一樣能達到健康美容的目的。

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　　薏仁蓮子粥——美白除雀斑　　原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。　　制作程序：　　1薏仁淘洗幹凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝幹水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。　　2鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。　　功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。