香芋排骨粥 春季養生非“粥”不可
文章分類：養生膳食
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芋頭的粉嫩，排骨的鮮香二者二合為一再與米互為補充，吃起來香噴噴的，更加是亦菜亦飯的味道，省去瞭那些烹煮的麻煩，卻沒有省去瞭美味，簡直就是人間極品。
香芋排骨粥 春季養生非“粥”不可
近日雨水頻繁，白天氣略高，早晚偏涼，晝夜溫差比較大，這一熱一涼、易傷陰暑，非常容易導致人體脾胃功能減弱，免疫力下降。而且一片“燥”情，鼻幹、口幹、咽喉燥、皮膚幹裂等問題都開始蓄勢待發，因此“潤其燥”是秋季的養生大法。 若能早晚食用一些溫熱的食物，特別是熱騰騰的香芋排骨粥，那樣的話，就會有很好的健脾、補氣的滋補作用。脾胃好瞭，氣血足瞭，明白bb霜是什麼，人自然會臉色紅潤，容顏燦爛。香芋排骨粥——秋季養生，非“粥”莫屬。 香芋營養豐富，色、香、味俱佳，
