鴨肉皮蛋粥 女人養生必備膳食

八成因為自己是女人的原因，所以，對於一些女性健康養護方法總是比較上心，例如鴨肉皮蛋粥，就是一款適用女性養生的膳食。

鴨肉皮蛋粥 女人養生必備膳食

　　鴨肉皮蛋粥

　　主要食材：鴨腿1個、大米3兩、糯米4兩、皮蛋2個、香菜1把、薑片、桂皮、食鹽、大料、白砂糖、料酒、雞精、醬油。　　烹飪方法：1.大米和糯米混合均勻，淘洗幹凈，放在清水當中浸泡一小時，放在砂鍋內煮，直到米粒煮爛，大火煮開之後，轉為小火熬煮，最好是采用砂鍋，因為砂鍋熬粥會非常香，但因為砂鍋比較容易粘鍋，所以要不斷的攪拌。　　2.把鴨腿肉剔除來，切碎，鍋內放油，薑片、大料，不斷的翻炒，加入食鹽、白砂糖、料酒、醬油，外加一點清水燜煮十分鐘。　　3.把煮好的鴨肉混合切碎的皮蛋一