小雪節氣養生之“運動篇” 讓機體保持健康的妙方
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小雪節氣中，天氣時常是陰冷晦暗，綠色植被和紅色花卉減少，此時人們的心情也會受其影響，特別容易引發抑鬱癥，所以應調節自己的心態，保持樂觀，經常參加一些戶外活動以增強體質。那麼小雪節氣適合哪些運動呢？
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