飲食養生：能解毒的夏季養生粥
文章分類：養生膳食
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宋朝著名詩人陸遊甚至以為，食粥能長壽成仙。醫學界公認，粥能補益陰液，生發胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人。粥熬好後，上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質，中醫裡叫做“米油”，俗稱粥油。它具有很強的滋補作用，可以和參湯媲美。今天小編就推薦關於夏季養生粥的做法大全。
荷葉粥
