飲食養生：養生應多喝茶粥
文章分類：養生膳食
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氣候燥熱，體內濕熱蘊積，腸胃缺乏動力。有中醫建議，立夏後可以多喝些養生粥來調養胃氣。今天，小編就來為大傢推薦一款特別的養生粥——茶粥。
茶粥
說到粥，人們常喝的可能是大米粥、小米粥一類，而茶粥，應該算是“粥界新品”瞭。可事實並不是如此，早在我國唐代就有茶粥的說法瞭。 茶粥，又叫茗粥，唐代起有“茗粥”的說法，詩人儲光羲曾作詩《吃茗粥作》，寫道：“淹留膳茶粥，共我飯蕨薇。”不過，據說茶粥有兩種意思，一是煮制濃茶，表面凝結瞭一層如同粥膜樣的薄膜，因此得名“茶粥”；二是從字面上理解的，用茶汁煮的粥。小編為大傢介紹的茶粥自然是用茶汁煮的粥。 夏季多喝茶粥，可不僅僅能調理腸胃，調養胃氣
