早餐喝這粥 美味又營養

俗話說“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”，可見早餐是多麼的重要，而以一份健康美味的香蕉牛奶燕麥粥作為早餐，肯定能讓大傢以很棒的狀態開始新一天的工作和生活。

香蕉牛奶燕麥粥

　　香蕉牛奶燕麥粥的制作方法：　　制作材料：牛奶150g，香蕉50g，燕麥片50g，葡萄幹適量，蜂蜜適量。　　制作步驟:　　1.煮粥的鍋內放入適量的清水，開大火燒至水似開非開。　　2.將燕麥片洗凈，放入鍋中大火煮開，用小勺撇去浮沫，關中小火繼續熬煮約20分鐘左右。　　3.煮至麥片軟爛，湯汁濃稠時，轉小火加入1袋牛奶。　　4.香蕉去皮切成小丁或者是小片。　　5.將香蕉片與葡萄幹一並放入鍋中。　　6.轉中小火繼續煮沸即可關火。　　7.憑個人喜好加入蜂蜜，味道更好!　　經驗分享：　　1.燕麥片要避免