飲食養生：調理女性月經的粥品

月經不調是困擾瞭許多女性的一種疾病。那麼在日常的生活中有什麼比較簡單的方法能改善女性的月經不調呢?下面給大傢介紹調理女性月經保健粥品推薦，供大傢參考。

養生粥

　　參麻粥　　原料：人參10 g，升麻5 g，粳米100 g。　　制法：人參切片作備用，升麻煎制留藥汁，參片粳米入藥汁，小火煮粥即可食。　　功效：健脾補中益氣血，適用於氣虛型月經過多。　　調經四寶粥　　原料：柴胡、香附、川穹、當歸各15 g，粳米150 g，白糖少許。　　制法：四味中藥入藥罐，加入清水煎濃汁，去掉藥渣作備用，連同粳米入鍋中，小火煮粥即可食，最後白糖來調味。　　艾葉雞湯　　原料：老母雞1隻，艾葉20 g，精鹽少許。　　制法：母雞宰殺並洗凈，開水汆透即撈出，連同艾葉入砂鍋，再放