【四味山藥粥怎麼做】

據相關數據數據統計，目前我國患有高血壓的人口已經超過25%瞭，一年比一年多，雖說高血壓不能一時要瞭你的命，但是它的危害非常大，比如說引發腦血管疾病、引起腎臟病、引起猝死，或者是導致多種病變。特別是我們老人更要預防高血壓疾病，不然引起猝死的幾率是非常大的。俗話說：藥補不如食補，今天宗醫君就為各位患有高血壓病的人帶來福利，奉上一碗四味山藥粥。

四味山藥粥

　　這碗四味山藥粥的神奇作用　　1.山藥，在古代，有人稱它為“薯蕷”，你可千萬別小瞧它，雖然貌不驚人，但其營養價值非常豐富，它含有豐富的淀粉酶、膽堿、黏液質、蛋白質、脂肪、糖類和維 生素等多種營養物質，更重要的是，最最近幾年，科學傢們調查得出山藥可以有效地阻止血脂