【薏米綠豆粥怎麼做】

文章分類：養生膳食
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眾所周知，“立秋”並不是意味著秋天真的來瞭，它隻是象征著氣候可能會慢慢的降下來，早晚溫差變大。更為重要的是，這個時候氣候多變，一下讓你頂著酷暑，一會讓你涼爽，這也是我們常稱的“秋老虎”。這種天氣很容易讓我們感覺到皮膚幹燥、便秘、患“三伏病”。那這個時候我們如何應對呢？那就喝喝薏米綠豆粥吧！

薏米綠豆粥

　　薏米綠豆粥的做法：　　食材準備：薏米、綠豆、百合。　　制作方法：　　1.先把薏米、綠豆洗幹凈綠豆記得用鹽醃制一下)，放入鍋裡；　　2.在鍋裡加入適量的水，開大

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