辦公室這些疼痛要註意
文章分類：人群養生
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現在上班族成為亞健康的高發人群，由於長時間面對著電腦，久坐不起，導致身體各種疼痛，頸椎痛、手腕痛、眼睛痛、手指痛、腰痛、肩痛、腿痛、頭痛等都是辦公族常見的疼痛，專傢表示，辦公室的很多疼痛，都是源於“久坐不動”造成的，一定要在使用電腦一段時間之後，起來活動活動筋骨，休息一會，下面八種疼痛上班族可要警惕瞭!
辦公室這些疼痛要註意
1、手腕痛 原因： 數據顯示，每百人中就有5-10人患腕管綜合征，多為長時間用電腦的人。使用鼠標會導致肌腱處於高張力狀態，造成韌帶增生，出現雙手刺痛、麻痹、無力等癥狀。 建議：用鼠標時手臂不要懸空，選擇弧度大、接觸面較寬的鼠標;鼠標的高度最好低於坐著時的肘部高度。連續使
