【八寶粥的做法】
文章分類：養生膳食
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八寶粥相信很多人都喝過，它是一款營養價值非常高的粥，它含有豐富的蛋白質、碳水化合物等營養物質，它能益氣安神、消脂減肥、還能養胃。那它是怎麼制作出來的呢？其實它是由很多食材混合而成，方法也有很多種，今天宗醫君就教大傢兩個簡單的制作方法！希望對大傢有用喲！
臘八粥
方法一 食材：準備南瓜、粳米、糯米、圓肉、紅棗、綠豆、蓮子、冬瓜、鹽少量。 【制作方法】： 1.先將南瓜洗幹凈，切開去掉裡面的籽囊，放入鍋裡蒸熟，記得切成兩半，到時候要把稀飯倒入； 2.再把糯米、粳米洗凈倒入鍋裡，開小火慢慢熬粥； 3.利用熬粥的空餘時間把紅棗去核，把冬瓜切成小塊，再把其它食材洗幹凈備用； 4.等粥快熟時，加入這些
