氣血不足就喝糯米阿膠粥

糯米阿膠粥適用於血虛，面色萎黃，眩暈心悸，胎動不安，吐血、便血、尿血、虛勞咯血，幹咳少痰等。

糯米阿膠粥

　　【來源】《食醫心鑒》。　　【配料】阿膠15克、糯米100克、白砂糖適量。　　【制作方法】先以糯米煮粥，候熟，將阿膠搗碎入粥中，攪和烊化即成。　　【功效】養血止血、滋陰潤肺。　　【適應證】血虛，面色萎黃，眩暈心悸，胎動不安，吐血、便血、尿血、虛勞咯血，幹咳少痰等。　　【食法】空腹服用。　　【食療漫話】阿膠為馬科動物驢的皮去毛後熬制而成的膠塊。主產山東、浙江，以山東產品最為著名，浙江產量最大。阿膠因產於山東東阿縣而取名，俗稱驢皮膠。商品阿膠呈整齊的小長方形塊狀，以色烏黑光亮、對光照視略透明、質堅脆易碎、無腥臭氣、經夏不軟者