腎虛遺精怎麼辦？山萸肉粥來幫您

山萸肉粥適用於肝腎不足所致的頭暈目眩，腰酸耳鳴，遺精尿頻，虛汗不止等。

山萸肉

　　【來源】《粥譜》。　　【配料】山茱萸肉15克、粳米100克、白砂糖適量。　　【制作方法】將山茱萸肉洗凈，去核，粳米淘洗幹凈，兩味放入鍋中，加水熬煮成粥，再加入白糖調勻即可。　　【功效】補益肝腎、澀精斂汗。　　【適應證】肝腎不足所致的頭暈目眩，腰酸耳鳴，遺精尿頻，虛汗不止等。　　【食法】分2次服食。　　【食療漫話】山萸肉為山茱萸科植物山茱萸的果肉，主要分佈於陜西、河南、山西、山東、安徽、浙江、四川等地。以無核、皮肉肥厚、色紅油潤者佳。又名肉棗、蜀酸棗。《神農本草經》將山茱萸列為中品，謂久服輕身。　　《藥品化義》載：