今夏清熱降火花茶蔬菜盤點
文章分類：生活養生
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清熱降火的食物都有哪些呢，夏天燥熱特別容易上火。到底清熱降火的食物呢?如果知道瞭清熱降火的食物就可以合理安排飲食，讓上火遠離我們。
今夏清熱降火花茶蔬菜盤點
菊花茶 鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、淀粉、脂肪，具有一定的藥用和保健功能。如菊花能安腸胃、利血氣;金銀花清熱解毒、養血止渴;(清熱降火的食物之一)茉莉花長發養肌;梨花清熱化痰(也是清熱降火的食物);玫瑰花活血理氣，駐人容顏;芍藥花能行血中氣;月季花能消腫療瘡。 癥狀：有時頭痛、經常流涕、咳嗽、有痰。咽紅、咽幹，有時嗓子又痛又癢。燥熱、臉上愛長包。晨起時大便幹、小便黃，容易上火。 菊花：將龍井茶4
