【地瓜粥的做法】

文章分類：養生膳食
你也會想看的：【秋令保健五防】

地瓜粥是中的營養都來源於地瓜和大米，早上吃一碗地瓜粥能夠為人體補充充足的能量，還帶來瞭許多作用功效，那麼地瓜粥怎麼熬呢？下面就來看看地瓜粥的做法吧！

地瓜粥

地瓜粥

地瓜粥的做法

食材：地瓜1個，大米150g做法：1、把大米淘洗幹凈後繼續放在清水中浸泡一刻鐘，把地瓜洗凈後削皮；2、把地瓜切成絲狀，然後往砂鍋中加入足量的清水，將水燒開以後放入泡好的大米；3、倒入大米後用勺子繼續攪拌幾下，防止大米粘鍋；4、待大米煮開以後即可把地瓜絲放入一起熬煮，待再次煮開後改小火繼續熬煮40分鐘即可

12

看更多---養生膳食
««【減肥粥的做法大全】【紅棗粥的做法】»»